Descripción
OBJETIVO GENERAL:
- Desarrollar en los profesionales de la salud competencias para reconocer, prevenir y manejar el estrés laboral, incorporando estrategias de autocuidado, regulación emocional y resiliencia que favorezcan el bienestar personal y la calidad de la atención en salud.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
- Comprender el concepto de estrés y su impacto en la salud física y mental.
- Identificar factores estresores presentes en el ámbito clínico y organizacional.
- Desarrollar habilidades de autoconciencia y regulación emocional como estrategia preventiva.
- Incorporar prácticas de autocuidado profesional en la vida personal y laboral.
- Aplicar técnicas de manejo del estrés, relajación y mindfulness en contextos de salud y diversas áreas de trabajo.
- Fortalecer la resiliencia y el bienestar en profesionales y equipos de salud, además de aplicaciones en otros ámbitos laborales.
- Diseñar un plan personal de autocuidado y bienestar sostenible en el tiempo.
DIRIGIDO A
Profesionales y estudiantes del área de la salud, así como profesionales de la educación, del área social y de otros contextos laborales, que deseen adquirir y fortalecer herramientas de manejo del estrés y autocuidado, con el fin de promover su bienestar, prevenir el desgaste profesional y mejorar su desempeño personal y laboral.
DESCRIPCIÓN
El Curso de Manejo del Estrés y Autocuidado Profesional está orientado a fortalecer las competencias de los profesionales de la salud para reconocer, prevenir y manejar el estrés laboral asociado a contextos de alta demanda asistencial.
El programa entrega herramientas teóricas y prácticas para el desarrollo de la autoconciencia, la regulación emocional, el autocuidado profesional y la resiliencia, favoreciendo el bienestar personal, la prevención del desgaste laboral y la mejora en la calidad de la atención de pacientes. A través de actividades prácticas y reflexivas, los participantes diseñan un plan personal de bienestar aplicable a su vida laboral y personal. El curso es en modalidad e-learning, certificado por 40 hrs. cronológicas. Los módulos online se realizarán en plataforma e-learning de Seprotec Ltda., en donde el participante tendrá a su disposición material didáctico y recursos interactivos para su estudio personal.
